10日間減量した。 食べる量をめちゃ減らして、運動はあまりせず。 なんとか3kg落ちた。 きついトレーニングしてた頃ならあと1kgは落ちてたと思う。 日常生活だけだとこんなもんかな。 結婚式用のスーツはぎりぎり入った。 ほんとにぎりぎりで、ズボンのお尻…