1000日後に強くなる俺

618日目

腕立て伏せ50回×3セット

体幹トレーニング3分×3種類

体幹トレーニング5分×3種類

ウォーキング3km

腕立てを３セットやって、夜に体幹トレーニングをして少しだけウォーキングをした。

腕に筋肉痛が来てる。

あまり睡眠をとれてないので仮眠もとりたい。

強くなるまであと382日