2022-10-25 1000日後に強くなる俺 トレーニング 570日目 インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×7種類 ウォーキング8km 午前中にトレーニングした。 昼以降ずっと眠たかった。 強くなるまであと430日