体重

トレーニング

体重量った。

75.6�s。

試合まであと一ヶ月。

今回はMMAライト級70.3�sなのであと5.5�s落とせばいい。

まあまあいい感じ。

食べすぎないようにしつつ、一週間に1.5�s落としていくつもりでいよう。