2022-04-29 体重 トレーニング 体重量った。 75.6�s。 試合まであと一ヶ月。 今回はMMAライト級70.3�sなのであと5.5�s落とせばいい。 まあまあいい感じ。 食べすぎないようにしつつ、一週間に1.5�s落としていくつもりでいよう。