家に着いて晩ご飯食べてるところ。 駅に着いてから家まで強い風が吹いてた。 台風来てるせい。 昨日のなつおの術後検診でプールの許可が出た。 無事に鼓膜が再生したらしい。 明日、自分も嫁も夏の最後の休みを取ってる。 なつおをプールに連れて行ってやろ…

いま道場の帰り。 タックル打ち込みのあとグラップリングスパーリングして打撃のマススパーリングをしてきた。 非常にきついメニュー。 今日はきつすぎて吐きそうになった。 急激に体重落としてスタミナ落ちてるせいもあると思う。 でもグラップリングはでき…

日曜のリアル脱出ゲームは自分がまとめ役をやらせてもらった。 ＥＳくんもまとめ役補佐についてくれて、まとめ役２人体制。 でも今回は自分自身の反省点が多かった。 まとめ役としてやらないといけないことをできてなかった。 反省点をまとめて次回に活かす…

先週金曜に体重を量ったら78.4kgになってた。 旅行中に食べすぎた。 来月中旬のMMAの試合に出るとしたら、70.3kgまで落とさないといけない。 あと三週間ちょい。 とりあえず明後日の金曜までの一週間で3kgは落としときたい。 できれば3.4kg落として75kgくら…