1000日後に強くなる俺

124日目

インターバルトレーニング30秒×18セット

ラダートレーニング4セット×7種類

逆立ち3回×4セット

インターバルトレーニング、ラダートレーニングともにだいぶ追い込んでやった。

三角筋と首の筋肉に強い筋肉痛が来てる。

強くなるまであと876日