100日後に強くなる俺

トレーニング

36日目

首15回×3セット×4種類

腹筋ローラー10回×3セット

同じようなことばっかり書いてるけど体にダメージが来てる。

休息が必要なときはちゃんと休もう。

強くなるまであと64日