打撃の練習のあと、プロの人たちに混じってMMAのマススパーリングをした。

道場に行っていま帰ってきたところ。 いまから晩ご飯食べて片付けして歯磨きして寝ないといけない。 １時までには絶対に布団に入ろう。

なつおと二人で謎解きしてきた。

腰に痛みが来てる。 一昨日のデッドリフトと昨日の腹筋ローラーからの筋肉痛だと思うけど、腰はちょっと怖い。 今日は道場で無理しないようにしとこう。

そろそろドラクエウォークの１周年記念イベントが終わる。 なつおはまだまだ楽しんでるみたいだけど、自分としてはいい区切りかなと思ってる。 ゲームのパーティーはだいぶやり込んだのでだいぶ強くなってる。 新しく実装された最大12人で戦うスペシャルメガ…

36日目 首15回×3セット×4種類 腹筋ローラー10回×3セット 同じようなことばっかり書いてるけど体にダメージが来てる。 休息が必要なときはちゃんと休もう。 強くなるまであと64日