腕立て伏せ15回
インターバルトレーニング30秒×9セット
サーキットトレーニング30秒×12セット
テニスボールドリブル3分×3セット
家の前で運動。
しっかりトレーニングできた。
打撃シャドーもしたいけど、通行人に対するアピール感が強すぎてやれない。
家の中でやろうかな…。
腕立て伏せ15回
インターバルトレーニング30秒×9セット
サーキットトレーニング30秒×12セット
テニスボールドリブル3分×3セット
家の前で運動。
しっかりトレーニングできた。
打撃シャドーもしたいけど、通行人に対するアピール感が強すぎてやれない。
家の中でやろうかな…。