昨日のトレーニング。
インターバルトレーニング30秒×15セット
ジャブロー、ミドル40秒×6セット
ワンツー左ミドル、ロー40秒×6セット
左フック右ミドル、ロー40秒×6セット
ワンツーフック、ストレートフックバックステップ40秒×3セット
ワンツーフックボディ、アッパーフックストレート40秒×3セット
ジャブボディストレート40秒×4セット
ボディジャブストレート40秒×4セット
スパーリング1分30秒×2ラウンド
サンドバッグ打ち30秒×8セット
体調悪くて途中気持ちが切れてた。
スパーリングからまたやる気が出てきて、サンドバッグ打ちに参加。
まあまあ頑張れたと思う。
