今日の予定

今日も仕事が終わったらカフェに寄ってから道場に行く。

また早めに行ってラダートレーニングもするつもり。

体重量って、目標の76kgまで落とせてるかチェック。

今月中に落とすのが目標なので、もし76kgを超えてたら明後日までに落とす。

そのときは土日も食べる量を減らそう。

土曜は嫁、なつおと遊びに行くつもり。

何するかまた考えとこう。

一日適度に頑張ろー。