2022-04-12 トレーニング予定 トレーニング 明日は道場に行く。 きついトレーニングをする。 今週は金曜になつおの世話をしないといけない。 道場に行けないので家でできるトレーニングをするつもり。 できたら土曜はまたインターバルトレーニング、ラダートレーニングをしたい。 体重も減らさないといけないし、頑張ってやっていこう。