なつおの話。

昨日のトレーニング。

道場の体重計で量ってきた。 76.05kg。 うーむ。 先週の金曜は77.25kgだった。 一週間で2.25kg落とすつもりだったけどまだ1.2kgしか減ってない。 明後日までにあと1.05kg落としたいなー。 ちょっと食べる量減らすか。