毎週木曜、職場の同僚と一緒にトレーニングしてる。
少林寺拳法と合気道をやってる同僚と、少林寺拳法を始めた同僚、野球をやってる同僚の３人と。
トレーニングのメニューはダイナミックストレッチ、筋トレ、ミット打ち、マススパーリング。
いつも１時間半くらい。
体格は小柄やけど、マススパーリングをやっててもさばきが上手いので攻められない。
その同僚とやるときは崩し方考えていろいろ試してる。
でも自分のコンビネーションが少ないのもあって、なかなか防御を崩せない。
少林寺拳法を始めた同僚は自分より10歳若い。
体力があるのでがんがん攻めてくる。
ジャブとローキックで攻めを止めるようにしてる。
野球やってる同僚は主にダイナミックストレッチと筋トレだけ。
たまにミット打ちするけどマススパーリングは不参加。
いまのところ筋力は自分が勝ってるけど体力は負けつつある。
若者に負けないようにできるだけ頑張りたい。
