ボードゲームを定期的にやるようになって３年。 そこそこボードゲームに詳しくなってきた。 いままでにやったボードゲームは100種類を超えてると思う。 有名なゲームはけっこうやってる。 最近は一度やって面白かったゲームを繰り返し遊ぶことが多い。 でも…

仕事のあと、同僚とトレーニングしてきた。 ダイナミックストレッチして筋トレ、ミット打ち、マススパーリング。 全部で１時間半くらい。 いつもは３人でやるんやけど、１人が残業で来れなかったので今日は２人だけ。 ミット打ち、マススパーリングを休憩な…

昨日の夜は11時前に寝た。 ８時間くらい寝たのでけっこう元気。 今日は夜に同僚と一緒にトレーニングする約束してる。 １時間半くらいやる予定。 適度に働いて適度に運動しよー。