昨日もMMAのスパーリングをした。

昨日はアドレナリンが出すぎててなかなか寝つけなかった。 家に帰ってきたのが深夜０時すぎ。 それから晩ご飯を食べて片付けをして、布団に入ったのが２時くらい。 眠りについたのは２時半くらいだったと思う。 今朝は４時半に目が覚めた。 そのまま起きてス…

169日目