今月もあと一週間を切ってる。 ナーフ後は全くランク戦をやってないけど、できる日はランク戦をやりたい。 とりあえず性悪ドルイドを使うつもり。 使ってみて勝率が低ければスペルハンター、偶数シャーマン 、奇数ローグあたりにデッキを変えたい。 できたら…

体重を落としていかないといけない。

筋トレの予定。

いまから３時間ほど自分の時間。 筋トレしてハースストーンしたい。 筋トレ、減量、ハースストーンの予定を考えておこう。

今日の日記。

なつおの相手しつつ家の用事を済ませてた。 朝からなつおがうるさかった。 いま電車に乗って梅田に向かってるところ。 一日嫁となつおの相手。 家に帰ったら筋トレしてハースストーンできるかな。 性悪ドルイドのマリガンでも考えとこう。

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット ハンマーカール10�s20回×3セット リバースリストカール7.5�s20回×3セット サイドレイズ7.5�s20回×3セット リストカール15�s20回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット いきなり筋肉倍にな…

腕のトレーニング終了。 途中少しずつ休憩入れながらやって約２時間。 自分にとっては限界近くまで追い込めてると思う。 腕のトレーニングはきついので好きじゃない。 なんとか頑張って続けていこう。