トレーニング予定

来週の金曜まで道場に行けない。

家でしっかりトレーニングしておきたい。

今日は家の前でかなりきついトレーニングをした。

明日は軽めにして、月曜、水曜はまたきついトレーニングをするつもり。

火、木は軽めにして体を回復させる。

金曜は道場できつい練習をしたい。

自分がコロナを発症したら全部崩れるけど。

試合まであと四週間。

そろそろ体重も量って、減量もしていこう…。