のろけ話。

今日は道場を休んでる。 家の前でトレーニングしようかと思ってたけど、雨が降っててできなかった。 家の中で適度に筋トレをした。 明日も軽めの筋トレにして、体を回復させたい。 金曜はまた道場に行って頑張ってきついトレーニングをしよう。

嫁と一緒になつおの懇談に行ってきた。 懇談自体はまあまあ予想通りの内容だった。 家に帰ってからたくさん遊んでやった。 地球防衛軍してヒャド卵してテレビ見て地球防衛軍してカヤナックをした。 風呂に入れて歯磨き、フロス、添い寝をすると、今日も一瞬…

スーパーで買い物して家に帰ってきた。 めちゃくちゃ雨降ってた。 あと30分くらいしたらなつおの懇談に向かう。 まだまだ雨降ってそう。 30分後だけ突然やまないかな。

３千円の傘を買った。 本日２回目の使用。 撥水性能なんかどうでもいいと思ってたけど、傘を閉じるときに軽く振るだけで水滴が全部落ちる。 そのあと傘が体にあたってもほとんど濡れないので不快感が少ない。 なかなかいいじゃん。 耐久性も高いらしいけど、…

187日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 夜なかなか寝付けなかった。 今日も眠たい。 強くなるまであと813日