トレーニング内容

今日は道場を休んでる。

家の前でトレーニングしようかと思ってたけど、雨が降っててできなかった。

家の中で適度に筋トレをした。

明日も軽めの筋トレにして、体を回復させたい。

金曜はまた道場に行って頑張ってきついトレーニングをしよう。