567日目
エビ２往復
パンチディフェンス6種類50秒×10セット
ステップ＆ジャブダブル50秒×10セット
ジャブダブル50秒×4セット
ワンツー50秒×4セット
フック50秒×4セット
アッパー50秒×4セット
逆手アッパー
パンチマススパーリング50秒×8ラウンド+8ラウンド+10ラウンド
前ステップカウンター右ミドル50秒×5セット
前ステップカウンター左ミドル50秒×5セット
前ステップカウンター右ロー50秒×5セット
前ステップカウンター左ロー50秒×5セット
後ろ回し蹴り30本×2セット
マススパーリング50秒×12ラウンド
グラップリングができる人が誰も来なかった。
自分でエビをしたあとはひたすら打撃の練習をしてた。
強くなるまであと433日
