567日目 エビ２往復 パンチディフェンス6種類50秒×10セット ステップ＆ジャブダブル50秒×10セット ジャブダブル50秒×4セット ワンツー50秒×4セット フック50秒×4セット アッパー50秒×4セット 逆手アッパー パンチマススパーリング50秒×8ラウンド+8ラウンド+1…

家に帰ってきて晩ご飯を食べ終わったところ。 いまから片付けして寝る。 頑張りまくってギラティナデッキ組もうかな…。