いまランニングの帰り。 54分ちょいくらいで走れたのでまあまあ。 後半左足首の上あたりに違和感があった。 若干抜けるような感じ。 ちょっとオーバーワーク気味かも。 明日は77.5kgまで落ちてると思う。 落ちてなかったら土日も厳しめに食事制限しよう。

減量のために今日もランニングするか。 眠たいし疲れてるけど頑張っていってこよー。

王様にこのブログを「タイトル詐欺」と言われた。 新しいブログタイトルを募集したら２件応募があった。 とりあえず数日このタイトルにしとこう。

朝からなつおが布団の上でぐずってた。 「５じにおきたかった」 とか言いながら騒いでた。 まだ朝６時。 「５時に起きるんだったら夜８時には寝ないと駄目だよ」 と伝えると一応納得してた。 そのあとも騒いでたけど。 なつおはいつも６時半に起きるけど、６…

昨日のトレーニング。