2022-04-17 1000日後に強くなる俺 トレーニング 466日目 インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×7種類 テニスボールドリブル3分×3セット 腕立て伏せ50回 MMAの勉強をした。 強くなるまであと534日