2020-04-27 日曜のトレーニング トレーニング リバース腕立て伏せ15回×3セット インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×6種類 テニスボールドリブル3分×3セット 嫁、なつおも少しだけ一緒にやった。