2021-09-30 1000日後に強くなる俺 トレーニング 272日目 インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×7種類 テニスボールドリブル3分×3セット 家の前でしっかりトレーニングした。 MMAの勉強もした。 強くなるまであと728日