2021-11-28 体重 トレーニング 今朝体重を量った。 75.2�s。 試合まであと三週間。 予定ではもう少し落としとくつもりだったけど、たぶん大丈夫かな。 今回も70.5�sまではOKらしい。 来週73.5�s、再来週72�sにしとけばひとまず安心。 あとは塩分、水分控えめで落とせる。 油断はしないように、適度に頑張っていこう。