2021-06-23 1000日後に強くなる俺 トレーニング 173日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 寝る前にまたMMAの勉強をした。 基本的なスイープはなんとなく頭の中に入った。 強くなるまであと827日