2021-01-27 1000日後に強くなる俺 トレーニング 26日目 腕立て伏せ50回 首15回×3セット×4種類 またMMAの勉強をした。 自分が使う絞め技、関節技の極め方は一通り勉強し直した。 パスガード、スイープも少々。 次からはパスガード、スイープ、エスケープを中心に勉強したい。 強くなるまであと974日