167日目
チンニング10回×3セット
ヘッドスリップ40秒×5セット
ウェービング40秒×5セット
ジャブ40秒×4セット
ジャブダブル40秒×4セット
ワンツー40秒×4セット
ストレート40秒×4セット
フック40秒×4セット
アッパー40秒×4セット
逆手アッパー40秒×4セット
キック40秒×3セット×6種類
限定(対面)キックマススパーリング30秒×12ラウンド
限定(ミドルorロー)キックマススパーリング30秒×12ラウンド
MMAマススパーリング3分×5ラウンド
MMAスパーリングはまた代表、プロ、自分の３人で。
ボディもらいすぎて内臓が気持ち悪くなった。
プロ格闘家をフックスイープでスイープできた。
強くなるまであと833日
