2020-08-20 不眠 ノンジャンル やばい、全然眠れない。 深夜1時くらいに布団に入った。 時々うつらうつらしながら3時まで横になってた。 そこから完全に目が覚めてしまった。 あきらめていま起きてきたところ。 道場の練習がハードすぎたせいだと思う。 寝れそうになったらもう一度寝よう。