2020-08-08 3時間睡眠 ノンジャンル 深夜1時前に布団に入った。 すぐに眠れたけど、4時くらいに目が覚めてしまった。 トレーニングしすぎた日によく起こる、なぜか目が覚める現象。 二度寝しようと思ったけど全然眠れない。 あきらめて起きようかな。