昨日のトレーニング。
インターバルトレーニング30秒×10セット
ジャブ40秒×4セット
ワンツー40秒×4セット
ストレート40秒×4セット
フック40秒×4セット
アッパー40秒×4セット
逆手アッパー40秒×4セット
ボディストレート40秒×4セット
パンチマススパーリング2分×6ラウンド
ジャブロー、ミドル40秒×4セット
左フック右ミドル、ロー40秒×4セット
ワンツー左ミドル、ロー40秒×4セット
右ミドル右ロー40秒×4セット
インロー左ミドル40秒×4セット
ワンツーフックフックキック、キック40秒×4セット
フックフックワンツーキック、キック40秒×4セット
ワンツーバックステップワンツー40秒×4セット
ワンツーフロントステップスリー40秒×4セット
マススパーリング2分×5ラウンド
打撃練習をしっかりやった。
やりすぎて試合の日まで疲れが残ってしまうかも。
体重落ちたのは非常に嬉しい。
