首15回×3セット×4種類
首のトレーニングだけ。
腹筋もやろうと思ってたけど腰に違和感があったのでやめた。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。