MMAルールのスパーリングは全身入れ墨のプロ格闘家とやった。

今日はずっとグラップリングの練習だった。 非常にありがたい。 基礎の動きからパターン練習、MMAルールのスパーリングもした。 学んだことが非常に多い。 家に帰ったらちゃんとノートに書いとこう。

一昨日と同じ。 打撃はいままで通りの練習。 できれば上の階級の人とやりたい。 グラップリングはタックルとパスガード。 テクニックよりも、基本の動きを覚えたい。 ポジション取りで優位に立つのが目標。 道場着くまでにタックルとパスガードの復習をしと…

twitterで「嫁にキレられたベスト３」が4.5万リツイートされてる。 いいねの数は10.5万。 すげー。 ツイートしてから５日ほど経って、だいぶ落ち着いてきた。 もうこれ以上はあんまり伸びないと思う。 自分の予想をはるかに超えてリツイートされて驚いた。 …

数字腹筋30回×3セット 首15回×3セット×4種類 水曜に道場でトレーニングしたあとから腰に違和感があった。 昨日腹筋したせいか今朝から腰が痛い。 昨日は筋トレ休んだ方がよかったなー。 無理してやるのはほんとに自分の悪い癖だと思う。