2016-06-29 水曜のトレーニング トレーニング 腹筋50回×4種類×3セット テニスボールドリブル3分×3セット タイヤステップ3分×7セット ジャブ3分×3セット ジャブジャブジャブ3分×3セット フック、ボディフック、ボディフック3分×3セット ジャブジャブ、ジャブフック、ジャブストレート3分×3セット ストレート、フックガード3分×3セット キック系はやめてパンチ中心に練習した。 でもフック打つときのひねる動きが脚に響く。 ほんと無理しないように気をつけよう…。