股関節

やっぱり股関節を痛めてしまってる。

朝起きたらかなり痛みが出てきた。

うーむ。

今日は道場に練習に行くつもり。

でもあんまり動けそうにないなー。

いつも無理してやって悪化させてる。

やり出すとついついやってしまう。

できるだけ激しい運動は避けるようにしよう。