2016-06-29 股関節 トレーニング やっぱり股関節を痛めてしまってる。 朝起きたらかなり痛みが出てきた。 うーむ。 今日は道場に練習に行くつもり。 でもあんまり動けそうにないなー。 いつも無理してやって悪化させてる。 やり出すとついついやってしまう。 できるだけ激しい運動は避けるようにしよう。