もう寝ないといけない。 歯磨きしてる間、ほんの少しだけブログ書こう。

いまランニングの帰り。 ぎりぎり53分切るくらい。 晩ご飯食べすぎたせいと湿度が高いせいで走りにくかった。 走り出してすぐに胃が揺れるのを感じたし、汗をかいた。 折り返しの時点で前回より遅いと思ったので後半ペース上げたら、最後のダッシュで全力出…

ランク６星１からメカハンターを使った。 １時間くらいかかるかと思ったけど３連勝ですんなりランク５まで上がれた。 メカは好きだけどメカハンターってデッキ自体はあんまり好きじゃない。 プレイングが深くないような気がしてる。 ZOOのときみたいに自分が…

家に帰ってきてソファーに座ってたら３回くらい一瞬寝てた。 ３回目は一瞬でいびきかいてた。 あまりにも眠たいので30分だけ仮眠をとった。 いま目が覚めたところ。 ハースストーンして晩ご飯食べよう。

リュウソウジャーのヒーローショーを見て食料品を買って帰ってきた。 なつおは遊び疲れて熟睡。 このまま朝まで寝そう。 今日はあと晩ご飯食べてトレーニングしてブログ書いてハースストーンしたい。 できるだけ全部やろう。

脱出ゲームに行って祝勝会して移動中。 いまから嫁、なつおと合流してショッピングモールのヒーローショーを見ることになった。 まあまあ疲れてるけど嫁となつおの相手をしてやろー。

はっ、そういやもう月末だ。 ラダートレーニングもいいけどハースストーンのラダーをやらないと。 ほぼデイリークエストしかやってなくて、いまランク６。 連勝ボーナスのあるランク５までは上げときたい。 １時間くらい時間作ってやろう。

昨日行ってきた。

朝、家の体重計で量った。 昨日朝ご飯を食べたあとで75.6kg。 今日も朝ご飯を食べたあとで76.0kg。 一応目標達成。 昨日は昼も夜もしっかり食べた。 おやつ、アイスも。 多めに食べてたらまたすぐに増えてしまうと思う。 とりあえずは76kgをキープして、徐々…

今日は脱出ゲームに行く。 ジャンプで連載してる約束のネバーランドとのコラボらしい。 スクラップの10人１チームのルーム型。 難易度高くて、脱出成功率が凄く低い。 できるだけ頑張りたい。 脱出成功後はたぶんいつも通り食事会。 そのあとは遊びに行くか…

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット サイドレイズ12.5�s15回×3セット リバースリストカール15�s15回×3セット ハンマーカール15�s15回×3セット リストカール20�s20回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット いつものメニュー。 …