体重

朝、家の体重計で量った。

昨日朝ご飯を食べたあとで75.6kg。

今日も朝ご飯を食べたあとで76.0kg。

一応目標達成。

昨日は昼も夜もしっかり食べた。

おやつ、アイスも。

多めに食べてたらまたすぐに増えてしまうと思う。

とりあえずは76kgをキープして、徐々に75kgまでは落としとこう。