2023-07-12 両手首 トレーニング 両手首を痛めてる。 腕立て伏せもできないし、痛めすぎてて拳立て伏せもできない。 体が劣化していってる。 左手首の痛さが普通じゃない。 激痛が続くってわけじゃないけど日常生活の中で少しひねると痛みが走る。 病院行った方がいいかも。