2023-05-12 1000日後に強くなる俺 トレーニング 702日目 首15回×3セット×4種類 全身の筋肉痛、右手首の痛みでこれくらいしかできなかった。 できたら拳立て伏せもしたいけど危ないかなー。 無理しないようにしとこう。 強くなるまであと298日