夜更かしして映画を観てしまった。 今日は早く寝て、明日は道場にトレーニングに行きたい。 土日元気に遊ぶために、金曜も早く寝よう。

腕立て伏せ50回 両手首の痛み、少しだけましになったけどまだまだ痛めてる。 治るまで時間かかるけどMMAの練習をしたら一発でまた痛めそう…。