1000日後に強くなる俺

655日目

ジャブマススパーリング１分×16ラウンド

左フック右ロー、右ストレート１分×８ラウンド

ワンツースイッチ左ミドル、左フック右ストレート１分×８ラウンド

マススパーリング１分×10ラウンド＋12ラウンド

ミット打ち1分×3ラウンド×2セット

キックボクシングの試合に出る人に合わせてひたすら打撃の練習。

自分が中心になっていろいろ教えた。

強くなるまであと345日