642日目
インターバルトレーニング30秒×18セット
ラダートレーニング4セット×7種類
テニスボールドリブル3分×3セット
家の前でしっかりトレーニングした。
体重落ちてるのと気温が低いせいか、そこまできつく感じなかった。
強くなるまであと358日
642日目
インターバルトレーニング30秒×18セット
ラダートレーニング4セット×7種類
テニスボールドリブル3分×3セット
家の前でしっかりトレーニングした。
体重落ちてるのと気温が低いせいか、そこまできつく感じなかった。
強くなるまであと358日