2020-04-30 水曜のトレーニング トレーニング インターバルトレーニング30秒×18セット ラダートレーニング4セット×6種類 テニスボールドリブル3分×3セット 縄跳び1分 家の前でトレーニング。 まあまあ運動できてる。