1000日後に強くなる俺

546日目

腕立て伏せ50回

チンニング10回×3セット

ウォーキング14km

昼に2km、夕方に4km歩き、嫁、なつおを寝かしてからウォーキングに出かけた。

電車で移動して、夜に8km。

途中の健康器具のある大きい公園でチンニングをした。

体重が増えたせいか前よりきつかった。

強くなるまであと454日