歯医者が終わって会計待ちしてる。 今回の治療は45分。 痛みは少しあったけどまだましな方かな。 ドラクエウォークしよ。

いま歯医者の順番待ち中。 今回も30分くらいで終わったらいいなー。 歯医者のあとはドラクエウォークしながら家に帰る。 帰ったらまた嫁、なつおの相手をする。 一日楽しく過ごそう。

腕立て伏せ50回×2セット チンニング10回×3セット ウォーキング5km 公園でチンニングをした。 腕立て伏せは3セットやろうと思ってたのに、疲れて寝てしまった。