2022-09-21 練習内容 トレーニング 日常その他 選手用の練習メニューはめちゃくちゃきつい。 でもいい練習ができてると思う。 この練習を続けてたらいまよりも確実に強くなれる。 ただきつすぎて18歳の子は先週吐いたらしい。 自分はギリ耐え。 練習前はあまり何も食べないようにしとこう。