1000日後に強くなる俺

534日目

ウォーキング21km

首15回×3セット×4種類

 

早朝に6km、昼に12km、夜に3km歩いた。

合計21km。

昼は2時間以上歩いたんだけど、1時間半超えたあたりから歩調が鈍った。

暑くてペットボトルの飲み物を2本飲んでも足りなかった。

 

強くなるまであと466日