実家に帰る準備をした。 家を出る直前に玄関で実家の母親に電話をした。 「もう家出るところ」 ってことを伝えたら 「誤嚥性の窒息だったから監察医のところに遺体が行ってる、明日戻ってくるから明日以降に来て」 と言われた。 危うく何もない状態の実家に…

祖母が亡くなったって連絡があった。 ＪＲは止まってるけど阪急は動いてるみたい。 今日は行かなくていいらしいけど行っといた方がいいかな。 とりあえず喪服、着替えとか用意しとこう。

休日練習に参加してきた。 ２時間あると思ったら１時間１５分だけ。 強い人しかいなくて、相手を替えてずっとグラップリングのスパーリングだった。 めちゃくちゃきつかったんだけど、２時間あると思って体力を残してたので自分の中でやり切れてなかった。 …

代表から休日練習の連絡があった。 午前中２時間だけ。 昨日、一昨日と嫁、なつおの相手をしてた。 休日練習にはいつも参加しないんだけど、今日は練習に行くことにした。 帰ってきたらまた嫁、なつおの相手をする。 台風来てるし、昼からは家でゆっくりしよ…

534日目 ウォーキング21km 首15回×3セット×4種類 早朝に6km、昼に12km、夜に3km歩いた。 合計21km。 昼は２時間以上歩いたんだけど、１時間半超えたあたりから歩調が鈍った。 暑くてペットボトルの飲み物を２本飲んでも足りなかった。 強くなるまであと466日